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爬楼梯

爬楼梯

 

在爬楼梯锻炼的同时,也能缓解肌肉和关节的疼痛。

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评论 4
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    담율로
    계단오르기 인증하셨네요 
    오늘도 수고하셨습니다 ❤️ 
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    김수영
    계단오르기 인증하셨군요 
    수고많으셨어요 
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    JN
    계단오르기 잘하셨어요
    근육도 키워 주지요
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    파랭이
    수고하셨네요 
    낼도 힘내서 홧팅하세요