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以Tabata训练结束晨练

以Tabata训练结束晨练

 

走了10000步之后

通过Tabata训练放松紧绷的肌肉

我完成了晨练。

 

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评论 3
  • 쩡♡
    타바타 수고하셨습니다
    건강한 하루 보내세요
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    이혜진
    운동 후에 전신 타바타로 긴장했던 근육
    개운하게 풀어주셨네요. 수고하셨어요.
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    담율로
    타바타로 마무리 잘하셨어요 
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요