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Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

 

Dopo aver percorso 10.000 passi

Sciogliere i muscoli tesi con il metodo Tabata

Ho terminato il mio allenamento mattutino.

 

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commento 3
  • 쩡♡
    타바타 수고하셨습니다
    건강한 하루 보내세요
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    이혜진
    운동 후에 전신 타바타로 긴장했던 근육
    개운하게 풀어주셨네요. 수고하셨어요.
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    담율로
    타바타로 마무리 잘하셨어요 
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요