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爬楼梯练习

爬楼梯练习

 

爬楼梯能有效提高心肺耐力、增强肌肉力量和减少体脂。我计划坚持爬楼梯。

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    간장게장
    계단오르기 고생하셨습니다
    즐거운 주말보내세요