카시오페아1015
기초코어운동 수고하셨습니다 응원합니다
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、保持姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 3
- 쩡♡
코어를 강화하는 근력운동 수고하셨습니다. 건강한 시간 되세요
- 담율로
점심 홈트 따라하기 수고하셨습니다 건강하세요 💪