카시오페아1015
기초코어운동 수고하셨습니다 응원합니다
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 3
- 쩡♡
코어를 강화하는 근력운동 수고하셨습니다. 건강한 시간 되세요
- 담율로
점심 홈트 따라하기 수고하셨습니다 건강하세요 💪