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以Tabata训练结束晨练

以Tabata训练结束晨练

 

走了10000步之后

通过Tabata训练放松紧绷的肌肉

我完成了晨练。

 

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评论 4
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    행복이 오네요🙏💕💕🎶🎶
    오늘도 운동 하시느라 고생하셨습니다 
    타바타로 몸풀기 스트레칭 잘 해주셔네요 
    행복한 휴일 되세요 
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    담율로
    타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요 
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    다다
    홈트후 전신타바타로 운동마무리 잘 해주셨네요 
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    카시오페아1015
    오전운동 마무리 수고하셨습니다 
    응원합니다