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运动前先做拉伸运动
我正在放松身心，准备出门！
放松紧绷的肌肉
清晨伸展一下身体，开启活力满满的一天，真是太棒了！
기상후 홈트와 함꼐 하는 아침 보내셨네요 하고 나면 온몸이 개운해지죠
활기찬 하루를 위해 스트레칭으로 몸풀기 잘 하셨어요.
