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健康 / 运动

以Tabata训练结束晨练

2026.03.26 10:48
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以Tabata训练结束晨练

 

走了10000步之后

通过Tabata训练放松紧绷的肌肉

我完成了晨练。

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    이혜진
    만보 걷고 긴장한 근육 타바타 운동으로
개운하게 잘 풀어주셨네요.