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Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

 

Dopo aver percorso 10.000 passi

Sciogliere i muscoli tesi con il metodo Tabata

Ho terminato il mio allenamento mattutino.

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commento 1
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    이혜진
    만보 걷고 긴장한 근육 타바타 운동으로
    개운하게 잘 풀어주셨네요.