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以Tabata训练结束晨练

以Tabata训练结束晨练

 

走了10000步之后

通过Tabata训练放松紧绷的肌肉

我完成了晨练。

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评论 5
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    지은
    타바타 땀나죠 ㅎㅎ
    운동 한세트 수고많으셨어요 ^^
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    우블리에
    심박수를 빠르게 올려 심혈관 건강을 
    개선 시켜주는 홈트 타바타 하시고
    건강 잘 챙기셨네염 
  • 쩡♡
    오늘도 오전 운동 수고 하셨어요
    꾸준한 운동 응원합니다
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    영진왕빠
    아침 일찍 운동 마치시고 홈트 체조로 마무리 잘 하셨네요 개운한 몸으로 편하게 쉬세요
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요