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Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

 

Dopo aver percorso 10.000 passi

Sciogliere i muscoli tesi con il metodo Tabata

Ho terminato il mio allenamento mattutino.

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commento 5
  • immagine del profilo
    지은
    타바타 땀나죠 ㅎㅎ
    운동 한세트 수고많으셨어요 ^^
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    우블리에
    심박수를 빠르게 올려 심혈관 건강을 
    개선 시켜주는 홈트 타바타 하시고
    건강 잘 챙기셨네염 
  • 쩡♡
    오늘도 오전 운동 수고 하셨어요
    꾸준한 운동 응원합니다
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    영진왕빠
    아침 일찍 운동 마치시고 홈트 체조로 마무리 잘 하셨네요 개운한 몸으로 편하게 쉬세요
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요