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以Tabata训练结束晨练

以Tabata训练结束晨练

 

走了10000步之后

通过Tabata训练放松紧绷的肌肉

我完成了晨练。

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评论 4
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    똘망천사
    날씨가 별로네요 안에서 그냥운동계속  홈트로 진행 하셔야겠어요즐거운시간되세요
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    이혜진
    만보걷기 후 타바타로 뭉친 근육 잘
    풀어주셨네요. 맛점하시고, 즐거운
    오후 되세요~~
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    담율로
    타바타로 마무리 잘하셨어요 
    즐거운 오후시간 보내세요 
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    우블리에
    지루하지 않으면서 신나게 할수있는
    홈트 타바타로 지방연소 확실하게 잘 
    태우셨네용