쩡♡
11동작의 초보 점핑 홈트 수고하셨습니다.
我设计了一套包含 11 个动作的跳跃式家庭锻炼，即使是初学者也能轻松跟练。
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评论 4
- 우블리에
기존의 유산소 운동보다 체중에 부담을 덜 주면서도 심박수를 높이고 지방 연소 효과를 극대화할 수 있죠.
- 냥이키우기
보람찰 거예요 끝까지 채우느라 정말 고생 많으셨습니다
- 아침햇살77
폼이 그만이네요 저걸 어떻게 할수있죠?? ㅎㅎ
