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用Tabata训练结束你的晨练。

用Tabata训练结束你的晨练。

 

走了10000步之后

在进行Tabata训练的同时,放松紧张的肌肉。

我完成了晨练。

 

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评论 2
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    영진왕빠
    일찍 만보걷기  하시고 캐시홈트 체조로 몸을 푸셨네요 오후 운동도 응원할게요
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    우블리에
    심박수를 빠르게 올려 심혈관 건강을 
    개선 시켜주는 홈트 타바타 하시고
    건강 잘 챙기셨네염