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深度睡眠伸展

深度睡眠伸展

 

步行和居家训练造成的肌肉紧张

通过深度睡眠伸展运动,我能够很好地放松身心。

 

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评论 8
  • 个人资料图片
    지은
    뻐근했던 근육이 풀리는
    스트레칭 정말 잘하셨네요 ~~^^
  • 쩡♡
    숙면을 위한 스트레칭으로 피로 잘 풀어주셨네요. 수고하셨습니다.
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    우블리에
    몸도 이완되고 마음도 진정시켜주는  
    홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 주무 
    셨겠어용 😴
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    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    애플
    스트레칭으로 피로 풀고 마무리 
    수고하셨어요 
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    아침햇살77
      거르지 않는 마음가짐, 
    그것만으로 이미 성공한 셈이죠 
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    겸손한데이지
     공간 제약이 제로라 
    침대 옆에서도 운동이 가능합니다.