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深度睡眠伸展

深度睡眠伸展

 

步行和居家训练造成的肌肉紧张

通过深度睡眠伸展运动,我能够很好地放松身心。

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评论 8
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    담율로
    숙면 스트레칭 빠르게 해주셨네요 
    수고하셨습니다 
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    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    고관절과 허리의 유연성을 향상시키는 
    홈트 스트레칭으로 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용 
  • 쩡♡
    잠들기 전 스트레칭으로 하루 마무리 잘해주셨네요. 수고하셨습니다.
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    애플
    피로를 풀어주는 스트레칭으로 
    마무리 수고하셨어요 
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    아침햇살77
      평온한 날 보내시길 바랍니다. 
    다음 운동도 이어가겠습니다.
    
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    냥이키우기
     수고 많으셨습니다 
    홈트 잘 하시네요   
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    겸손한데이지
    
    넵 정말 좋죠 효과 보셨습니다 
    하루하루 달라지는 게 느껴질 듯 요