지은
코어운동 되는 캐시홈트 한세트 잘 해주셨네요 ~^^ㅋ
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 9
- 감사와행복
코어운동으로 홈트하시기 수고하셨습니다 기초코어운동하시고 건강 잘 챙기셨네요
- 다다
점심운동으로 홈트 코어운동해주셨네요 수고하셨습니다
- 카시오페아1015
잠심홈트 수고하셨습니다 응원합니다
- 쩡♡
점심 홈트로 자세 유지에 도움 받으셨네요.수고하셨습니다.
- 우블리에
엉덩이와 허리근육의 조화를 만들어 주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 냥이키우기
힘듬에 불구 열심히하시네요 포기 않는 마음이 참 예쁩니다.
- 아침햇살77
푹 쉬면서 에너지 충전하세요 . 언제 봐도 활기찬 루틴입니다