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周三的最后步骤

周三的最后步骤

 

用于餐后血糖管理

我多走了7000步。

因为今天细颗粒物污染严重。

我戴着口罩完成了锻炼😷

 

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评论 9
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    들꽃7
    수요일 만칠천보 걷기수고 하셨어요 
    굿 밤 보내세요 
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    우블리에
    컨디션도 좋아지고 ,멘탈도 좋아지는 걷기운동 오늘도 부지런히 하셨네용^^ 
    건강 잘 챙긴 오늘도 수고하셨어염💪
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    보통아이
    엄청 많이 걸으셨군요 
    수고하셨습니다 굿밤되세요 
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    와탕카7
    마스크 잘 쓰셨군요 
    만칠천보 걷기 수고하셨습니다 
  • 쩡♡
    마스크 쓰고 만칠천보 걸음 수고하셨어요 
    편안한 밤 되세요.
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    행복한일상
    어제 만 칠천보 걷기 해주셨네요
    오늘도 걷기 운동 잘해 주세요
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    비니비니
    수요일 만칠천보 걸으셨네요
    건강걸음 꾸준히 이어가고 건강도 챙기세요 
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    애플
    만칠천보 수고하셨어요 
    오늘도 홧팅입니다 
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    아침햇살77
     기분 좋게 땀 흘리셨겠어요!  
    저도 자극받아 나가야겠어요