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深度睡眠家庭训练

深度睡眠家庭训练

 

我最近一直在做一些深度睡眠拉伸来放松肌肉,因为走路和居家锻炼让我的肌肉很酸痛。我这样做是为了睡个好觉。😴

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评论 12
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    행복한일상
    숙면에 도움이 되는 스트레칭으로
    일찍 마무리 잘 해 주셨네요
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      안레몬
      作家
      숙면 홈트 일찍이 마무리네요
      좋은 오후 보내세요 
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    캐시닥이요
    꿀잠을 위한 스트레칭 이군요
    저에게도 필요해요
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      안레몬
      作家
      숙면 홈트로 꿀잠 잡니다
      좋은 오후 보내세요 
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    담율로
    오늘도 숙면 스트레칭 잘하셨어요 
    굿밤되세요 ❤️ 
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      안레몬
      作家
      숙면 홈트 꾸준히 해주고 있어요 
      좋은 오후 보내세요 
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    bi
    숙면 홈트 수고하셨습니다 
    운동하시고 꿀잠주무세요
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      안레몬
      作家
      운동 이후 숙면 홈트 했어요
      좋은 오후 보내세요 
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    카시오페아1015
    홈트운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      안레몬
      作家
      숙면 홈트 잘 챙겼습니다 
      좋은 오후 보내세요 
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    들꽃7
    숙면에 도움되는 스트레칭으로 
    잘 마무리 해 주셨네요 
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      안레몬
      作家
      숙면 홈트로 꿀잠 자네요
      좋은 오후 보내세요