겸손한데이지
저도 힘낼게요! 홈트 열심히 하심에 박수보냅니다!
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 14
- 담율로
6분 기초 코어운동 하셨네요 꾸준하게 매일매일 응원합니다 화이팅
- 안레몬
코어 홈트 꾸준히 매일 합니다 좋은 오후 보내세요
- 다다
건강한 홈트 따라해주셨네요 하고 나면 개운하죠 수고하셨어요
- 안레몬
코어 홈트 하니 개운해요 좋은 오후 보내세요
- 서영한
응원합니다! 저도 꾸준하게 도전 해봐야겠네요 ㅎㅎ
- 안레몬
코어 홈트 꾸준히 도전합니다 좋은 오후 보내세요
- 행복한일상
기초 코어 운동으로 오후 운동 잘 하셨네요 편안한 밤 되세요
- 안레몬
코어 홈트 늘 오후에 해줍니다 좋은 오후 보내세요
- 우블리에
매일 열심히 잘 하고 계시네용^^ 자세가 좋아야 관절 보호도 되지용
- 안레몬
코어가 참 갈수록 중요하지요 좋은 오후 보내세요
- 샤이너스
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 안레몬
코어 홈트 열심히 했습니다 좋은 오후 보내세요