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用Tabata训练结束你的晨练。

用Tabata训练结束你的晨练。

 

走了10000步之后

在进行Tabata训练的同时,放松紧张的肌肉。

我完成了晨练。

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评论 5
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    행복한일상
    월요일도 부지런히 걷기 운동 후에 스트레칭으로 몸풀기 잘 해 주셨네요
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    카시오페아1015
    월요일 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    영진왕빠
    오전 만보걷기 하시고 캐시홈트 체조로 
    마무리 잘 하셨네요 이제는 좀 쉬세요 
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    담율로
    캐시홈트 타바타로 마무리
    잘하셨어요 👍 
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    우블리에
    짧고 강렬한 인터벌 트레이닝 홈트 타바타 하시고 건강 잘 챙기셨네용