행복한일상
운동 전에 먼저 스트레칭으로 몸풀기 해 주면 확실히 좋아요
运动前拉伸
咱们去放松一下吧！
缓解肌肉紧张
伸展运动是开启美好一天的绝佳方式。
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评论 6
- 카시오페아1015
모닝 스트레칭 수고하셨습니다 응원합니다
- 오둥씨
매일 아침 찌뿌동한 몸을 풀어주면 좋지요 ㅎㅎ 꾸준히 하시길 응원드립니다
- 담율로
운동전후로 스트레칭 필수죠 잘챙기셨어요 ❤️
- 우블리에
혈액순환을 촉진시켜 피로회복 시켜 주는 홈트 스트레칭 하시고 상쾌한 하루 잘 시작 하셨네용 😉
- 비니비니
운동전에 스트레칭 꼭 해야죠 아침 스트레칭 수고하셨어요