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用Tabata训练结束你的晨练。

用Tabata训练结束你的晨练。

 

走了10000步之后

在进行Tabata训练的同时,放松紧张的肌肉。

我完成了晨练。

 

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评论 4
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    영진왕빠
    만보걷기후 캐시홈트 체조로 
    마무리 잘 하셨네요 수고하셨습니다 
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    우블리에
    짧은 시간 동안 강도높은 운동과 짧은 휴식을 반복하는 홈트 타바타로 강철
    체력 만들기 잘 하셨네용 👍
  • 작누💓
    마무리 운동으로 홈트 해주셨네요~
    추운날 스트레칭 많이 해주세요! 
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    카시오페아1015
    오전운동 마무리 수고하셨습니다 
    응원합니다