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晚间家庭训练

晚间家庭训练

 

傍晚回家之旅

我做了5分钟的下肢力量训练!

 

下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用,包括身体平衡和血糖调节。

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评论 7
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    원희
    하체 근력을 위한
    홈트 수고하셨어요
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    샤이너스
    저녁홈트 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
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    우블리에
    몸 전체에 안정감을 높여주는 홈트
     하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네용 
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    담율로
    그럼요 그럼요 
    하체근력 너무너무 중요합니다 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제 저녁에도 하체근력을 위해서 
    홈트 따라 하시느라 수고하셨습니다 
    편안한 오후시간 되셔요 
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    애플
    하체집중 근력운동 수고하셨어요 
    오늘도 챙겨주세요 
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    겸손한데이지
     최고같아요 
    실내운동!  힘든 루틴 완주하셨네요.