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深度睡眠家庭训练

深度睡眠家庭训练

 

我最近一直在做一些深度睡眠拉伸来放松肌肉,因为走路和居家锻炼让我的肌肉很酸痛。我这样做是为了睡个好觉。😴

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评论 7
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    담율로
    숙면을 위한 홈트까지
    야무지게 잘챙기셨어요 
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    행복한일상
    자기전에 홈트로 마무리 잘 하셨어요
    숙면 취하 시길 바래요
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    비니비니
    숙면을 위한 자기전 스트레칭 수고하셨습니다
    주말 잘 보내세요 
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    우블리에
    숙면에 방해 받지 않게 해주는 홈트 
    스트레칭 하시고 꿀잠 주무 시겠네용☺️ 
    
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    겸손한데이지
    스트레칭은 건강에 좋죠
    화이팅입니다
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    아침햇살77
     수고하셨습니다  
    홈트로  틈 시간도 아껴지네요  
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    겸손한데이지
     운동  수고하셨습니다!  
    개운하게 마무리하셨네요.