logo

Huấn luyện giấc ngủ sâu tại nhà

Huấn luyện giấc ngủ sâu tại nhà

 

Tôi đã tập giãn cơ khi ngủ sâu để thư giãn các cơ bị đau nhức do đi bộ và tập luyện tại nhà. Dạo gần đây tôi tập để có một giấc ngủ ngon. 😴

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    숙면을 위한 홈트까지
    야무지게 잘챙기셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    자기전에 홈트로 마무리 잘 하셨어요
    숙면 취하 시길 바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    숙면을 위한 자기전 스트레칭 수고하셨습니다
    주말 잘 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    숙면에 방해 받지 않게 해주는 홈트 
    스트레칭 하시고 꿀잠 주무 시겠네용☺️ 
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
    스트레칭은 건강에 좋죠
    화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     수고하셨습니다  
    홈트로  틈 시간도 아껴지네요  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     운동  수고하셨습니다!  
    개운하게 마무리하셨네요.