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晨间拉伸

晨间拉伸

 

运动前拉伸

我们出去放松一下吧!

缓解肌肉紧张

伸展运动是开启美好一天的绝佳方式。

 

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评论 5
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    비니비니
    날씨가 추울수록 운동전에 스트레칭 필수네요
    스트레칭 잘 해주셨어요 
  • 작누💓
    홈트로 시작해서 홈트로 마무리 해주시는군요
    운동전 스트레칭 잘 해주신거 같아요 
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    강미형
    모닝 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    담율로
    모닝 스트레칭 따라하기 하셨네요 
    너무너무 잘하셨어요 
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    우블리에
    몸이 활성화되는 시간을 단축해주는
    홈트 스트레칭으로 상쾌한 하루 잘 
    시작 하셨네용😄