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伸展运动能帮助你安然入睡~~💪

我做 YoYo 居家拉伸运动的日子和没做的日子

这真是天壤之别。你必须这样做才能睡个好觉。

海英🤭🤭

 

伸展运动能帮助你安然入睡~~💪

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评论 10
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    강미형
    자기전 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      우블리에
      作家
      강미형님도 꿀잠 못주무시고 계시면
      저녁에 해보세영 
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    비니비니
    숙면에 도움되는 스트레칭 잘 하셨어요
    할때랑 안 할때랑 차이가 있지요~ 
    꿀잠 주무세요 
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      우블리에
      作家
      비니비니님도 저녁에 하고 계시지용?
      확실히 몸에서 좋다고 반응을 보이네염
      😝😝
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    땡땡이
    꿀잠을 위한 스트레칭 해주셨네요
    고생하셨습니다
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      우블리에
      作家
      저녁에 하는 스트레칭의 효과에 대해
      오늘 공부해 보니 너무 좋아서 게시글
      에 공유 해 보았어용
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어젯밤에도 
    잠자자기 위해서. 스트레칭 하고
    주무셔군요
    오늘도 잘 주무시길
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      우블리에
      作家
      이제 홈트 스트레칭 완전 루틴 바꿨지 뭐에요 저녁에 하면 꿀잠 보장입니다.🤭🤭
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    안레몬
    자기전 스트레칭으로 피로 잘 풀어내셨군요 숙면을 위한 자기전 스트레칭 수고하셨어요 
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      우블리에
      作家
      저녁에 홈트 스트레칭하고 나면 혈액순환도 잘되고 몸에 쌓여 있던 피로감도 풀어주기 때문에 꿀잠자는거 같아요.