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健康 / 运动

在家锻炼

2025.05.27 06:52
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因此身体感觉柔软

今天也在进行中在家锻炼在家锻炼

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评论 10
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    비니비니
    홈트 두가지 수고하셨습니다
꾸준히 해주면 좋네요
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      아침햇살77
      作家
      이거 너무 좋아요  
캐시홈트들 많이 하세요
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    땡땡이 
    홈트 덕분에 몸이 부드러워졌다니
너무나 다행이네요
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      아침햇살77
      作家
       캐시홈트들 많이 하세요.
저도 따라하는 정도로 하고있습니다.
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    쩡♡
    아침 홈트로 스트레칭 하시며 개운하게 
잘 풀어주셨네요.상쾌한 하루 시작 
응원합니다 😄
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      아침햇살77
      作家
       넵 그렇습니다 
짧은 시간에 큰 효과가 나는 운동입니다.
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    안레몬
    두가지 모닝 홈트 챙기셨군요. 뒷태와 푸시업 둘다 저도 자주 하고 있어요 좋은 하루 보내세요
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      아침햇살77
      作家
         체력도 좋아지고요
스트레칭에 도움이 됩니다.
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    샤이너스
    뒹태 만들기 운동 수고하셨어요 
응원합니다
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      아침햇살77
      作家
       효과가 나는 운동입니다.  
단계별 우동도 가능하고 좋아요..