땡땡이
필라테스로 하루 시작하시네요 오늘도 건강과 운동 홧팅입니다 ~
我努力放松了肌肉。祝我度过一个轻松的日子~~
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评论 15
쩡♡필라테스로 꾸준히 건강 관리 잘하고 계시네요. 즐거운 오후 보내세요
히오중간중간 쉬긴 했지만 근 10년째 하고 있는 거 같아요.. 그런데 해도해도 힘들어요
지영도영필라테스 은근 힘든데 아침에 잘 하셨네요
- 히오
필라테스 정말 은근 힘들어요. 하지만 하고 나면 개운하기도 합니다
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌근육 풀어봐 주면 좋죠 필라테스 운동이 그렇게 좋다면서요
- 히오
필라테스는 재활운동 같아요. . 자세가 안 좋아서 골반이 아플 때가 많은데 필라테스 사고 나면 좋아지더라구요
비니비니오전에 필라테스 다녀오셨네요 꾸준히 하는 모습 보기 좋네요
- 히오
뭐두 꾸준히 하려고 노력중이니다~~
- 은하수
오늘도 필라테스 잘해주셨어요 이번달에 제법 하신거 같아요
- 히오
맞앙르..4월 벌써 7번했어요~~~방학동안 못해서 많이 하려구요
- 은하수
와우 많이 하셨네요 ㅎㅎ 열심히 하시네요 오늘도 즐겁게 보내세요
- Jsk
저도 매일 매일 아침에 스트레칭 하는데 안하는 날이랑 하는 날 차이가 엄청 크더라구요
- 히오
저도 그렇게 느껴지더라구요~~