我有戒酒的个人技巧吗？

구름방울

술이 생각 안날 순 없구요
술 먹을 핑계 말고 안먹을 이유를 더 상기시키고 있어요
특별한 이유 말고. 그냥 단순히 건강을 위해서요
새해라서, 다이어트해야되서, 감기걸려서
뭐 이런 이유들 찾다보면 그 이유가 없어지면 다시 마시게 되는 거 같아서 
그냥 무조건 안먹어요 몸에 안좋은 화학물질덩어리니까 ㅎ
그렇게 생각하며 참아요. 먹기는 매일 먹고싶죠 ㅋ 

또이또이

저만의 팁을 말씀드릴까요?
누구나 가능한 건 아닌데요.
바로 임신입니다.
뱃속에 아이가 있으니 금주하게 되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
그 이후로 저는 술을 끊었습니다

지폐메이커

음..이건 너무어려운 질문 같아요..
죽을 고비가 생겨야 안날 듯 해요 ㅠㅠ

찌니

저는 맥주는 요즘 탄산수로 대체해서 마시고 있어요
뭔가 갈증이 나고 한잔 먹고 싶으면 탄산수 마시니 훨 낫더라고요 아니면 제로맥주요 맛은 맥주인데 알코올은 없어요
술생각나지않게 다른 취미를 가져보는건 어떨지요?
산책을 한다거나 운동을 한다거나 영화를 본다던가 술마시는것 이외 활동을 해보세요

seabuck

우선 저는 제로로 바꿨어요
너무 무리한 계확보다는 실천가능한 걸로 시작하려구요
금주 응원해요

최성광

담배를 많이 피우시면 됩니다. 저는 술을 안마시는대신 담배로 허기를 다진답니다. 술은 다음날에 힘든데 담배는 힘들디는 않으니까 더 낫더라구요. 둘중이 하나를 하라면요

러닝

맞아요... 악순환의 연속 ㅠㅋㅋ 살도 많이 찌지요
저는 산책을 나가거나 탄산수, 물 마셔서 욕구를 잊으려고합니다. 양치질하는것도 좋아요!

❤️yeang

옥수수수염차에 얼음 왕창 넣고 
마셔보세요~~~~~오

람라미

술 대신 다른 걸 먹어야 할까요? 전 탄산 좋아해서 제로음료 마셔요

김도연

전 탄산수 마셔요 
약속안나가는게 제일이네요 ㅎ

채아미

술을 좋아하는 사람은 그게 낙이니깐 생각이 나나봐요
그런 팁이 있다면 신랑 알려주고 싶네요

케이스

팁이라 뭔가 있을까요? 저는 술을 잘 마시지 못해서 그런가
절주나 금주하는게 그리 어렵지 않아서~