logo

自由板块

伸展

2026.04.17 15:13
查看 5废料 0

进行全身锻炼，例如Tabata训练和拉伸

我花了一些时间来缓解疲劳。

 

伸展

0
0
评论 6
  • 个人资料图片
    담율로
    전신 타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 꾸준하게 해보세요
    • 쩡♡
      作家
      뭉친 근육들을 풀어 주기 좋은 홈트로
마무리 하네요
  • 아웅
    전신 타바타 올인원 루틴 홈트
수고하셨습니다
    • 쩡♡
      作家
      타바타 홈트로 오전 운동 잘 마무리 했어요. 감사합니다.
  • 个人资料图片
    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • 쩡♡
      作家
      전신 근력운동과 함께 스트레칭 피로도 풀어 주네요. 감사합니다.