카시오페아1015
계단오르기 운동 수고하셨습니다 응원합니다
今天再次进行下肢力量训练。
我练习爬楼梯。
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评论 9
- 담율로
계단오르기 수고하셨습니다 하체근육 키우기 잘하셨어요
- 행복한일상
하체근력에 좋은 계단오르기 매일 해요
- 우블리에
평지를 걷는것보다 엉덩이근육을 3배 더 자극시키는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
- 행복한일상
걷기 보다 더 운동 효과가 좋다고 하네요
- 와탕카7
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 아침햇살77
성실한 모습에 감탄하고 갑니다. 하체 근력은 건강의 기초공사죠.
- 냥이키우기
건강의 금탑을 쌓아 올리셨네요 차곡차곡 쌓인 노력이 빛납니다