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爬楼梯

我走路时走的是楼梯。

我坚持锻炼,以增强下半身肌肉力量。계단오르기

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评论 7
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    다다
    날씨 좋은날 걷기후 계단운동까지 
    잘 끝내주셨네요 수고하셨습니다 
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    담율로
    계단오르기 인증하셨네요 
    오늘도 수고하셨습니다 
  • 쩡♡
    하체 근력운동 계단 오르기 실천
    잘해주셨네요.
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    우블리에
    하체근육,대사개선까지 한번에 잡는 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영 
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    아침햇살77
     제대로겠네요. 
    계단은 나를 배신하지 않더라구요.  
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    냥이키우기
      묵묵히 해내시는 모습이 아름답죠. 
    숨 가쁘지만 보람은 두 배잖아요.