指甲凹凸不平，为什么会这样呢

..💕한밧드(0:01발송)

손톱 영양이 부족할 경우 손톱이 매끈하지 않고 줄이 생기고 울퉁불퉁해지는것 같아요 
다이어트한다고 부실하게 먹으면 손톱이 울퉁불퉁해지는것 같았어요

깐데또까

 저 엄지와 비슷하신것 같아요
 영양부족 스트레스성이 가장 높은것 같아요
 단백질 섭취도 잘해주시고 영양제도 발라주세요 

안레몬

머랭이님 울퉁불퉁한 손톱은 손발톱 무좀 증상이고 가로줄은 극심한 피로 빈혈 아연 결핍증 의심할 수 있다고 하네요. 단백질 위주의 식사하시고 영양을 충분히 보충 하셔야 겠어요. 

케이스

울퉁불퉁은 모르겠어요. 뭔가 색이 바래져 있거나 하면 여러가지 증상을
들어본적은 있어요.

은하수

손톱 영양이 부족할 경우 손톱이 매끈하지 않고 줄이 생기고 울퉁불퉁해질 수 있다고 해요 
손톱이 단백질 등으로 구성되어 있으니까 단백질 제품을 적당히 드셔보는게 어떨까요  손톱영양에 비오틴도 관련 있어요 
비오틴이 많이 든 식품 계란, 견과류, 고기, 통곡물 등 드시지 않는 편이라면 적당히 챙겨드시면 도움될거 같아요 

슈빠

영양 부족, 스트레스 , 감염, 손톱 손상, 질병 등 다양한 원인이 있을 수 있다고 하더라고요. 병원 가서 진료 받아보시면 뭐가 문제인지 알 수 있을 거 같아요. 증상마다 해결 방법이 다르더라고요.