补充睡眠时流失的水分我喝一杯水，然后服用补充剂。
아침 공복에 수분보충 잘 하셨네요 건강루틴 응원합니다
공복상태에 마시면 흡수가 빠르게 이루어져서 좋은 음양탕 드시고 건강 잘 챙기셨네용
음양탕 으로 오늘도 건강하게 잘 시작했어요 ㅎ 오늘도 수분 보충 잘해 주세요.
기상후 수분보충 해주면 갈증도 해소되고 노폐물 제거에도 좋지요 수시로 수분섭취 하시고 건강 잘 챙기세요
자는동안 목이 건조해서 기상후에 물 한잔 부터 마시면 좋아여
