연뿌엥
혈액순환 약 드시고 베개에 다리 올리시고 마사지 자주해주세요
早上锻炼回来之后
腿部肌肉酸痛，不知道是不是肌肉痛
双腿完全沉重
走路都变得非常困难了
是否为静脉曲张
腿也肿了ㅠㅠ
我不知道该怎么做。
一段时间因为腿抽筋而苦恼
最近我说走路锻炼身体，连抽筋都没有了，感觉很好。
突然ㅠㅠ
太痛苦了
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评论 10
- Her0131
갑자기 근육통이 심해지셨나봐요. 저도 다리가 많이 부을 때 혈액순환약 먹었었는데 많이 도움되더라고요. 자주 드시진 않아도 심할 때 먹어주면 좋을 것 같아요.
- 프카쟁이
우선은 따뜻한 물에 다리 마사지 하셔서 근육 좀 이완시켜주시고~~ 다리를 심장보다 조금 위로 해서 좀 있어주시면 좀 나을거예요... 갑자기 근육통 온 걸 수 있으니 하루이틀 보시고 증상 심하면 병원 가보셔요~~
- 현명한자
순간적으로 근육경직이 온 거 아닐까요 마사지 잘 해주세요~~
- 까칠리나
갑자기 무리 하셨나요? 잘 안쓰는 근육을 써셨을까요 ?? 통증이 심해지면 병원에 다녀 오세요
- 은영
다리에 쥐가나는건 혈액순환일수 있지만 혹시 모르니 병원 다녀오셔야할것같아요
- Jess
스트레칭도 좀하시고 주기적으로 마사지해주세요
- wons맘
아구.. 다리 통증이 심하신가봐요 병원에 가서 한번 진료 받아보시길요
- lsy
고통스러울 정도면 병원은 가보셨나요? 지금은 어떠신지 괜찮아 지셨기를 바랍니다
- 지폐메이커
ㄷㅏ리통증 있으면 운동 올스톱 푹 쉬고 좋아지면 하세요