(고민)무릎통증

몇년전부터 무릎이 한번씩 아파와서 

제대로 못걸었던적이 있어요..

무릎을 구부리기도 힘들고 걸을때도

약간 절뚝거리는 느낌..딴사람이 볼때

모르겠다고 하드라구요;;

정형외과 가서 진료보고 물리치료받아도

별로 효과가 없드라구요..

그래서 결국은 통증크리닉가서 염증주사를

맞았네요;;

효과는 정말좋았어요;;

스테로이드성분 주사라서 맞으면서도 걱쩡이되드라구요..요즘은 예전만큼 아프진 않지만 주사는 다시

맞고싶지는 않드라구요;;

혹시 무릎통증있을때 다른치료방법 있을까요?^^