手腕隧道综合症管理

我从15年前开始手腕就不好。

当时我也去过韩医院，也拜访过疼痛医学科，打过肌肉注射（？），但都没有效果。

十年前产后未能进行产后护理，手腕疼痛变得更加严重。

然后肘部也开始疼痛，手腕到肘部连接的区域感觉非常热。

此外，疼痛还延伸到肩膀，导致颈部僵硬，有时还会头痛。

贴膏每天都要贴着生活。

我一直坚持去韩医院，但似乎没有效果。

手指也有疼痛的感觉，每天都会用手部按摩器按摩30分钟。

早上没有麻木的症状，但感觉手变得干燥，做了类风湿检查，结果也正常。

我非常苦恼在完全无法避免动手的情况下该怎么办。

夜间睡觉时也会被疼痛惊醒。

随着年龄增长，我担心真的无法使用。