治疗网球肘疼痛的最佳方法是什么？

这是一个关于我妈妈的故事。

他平时不做高尔夫或网球之类的运动，但不知从何时起，他的肘部开始疼痛。

起初，我以为是我肌肉使用不当，或者只是暂时的疼痛，但他们说疼痛正在加剧。

他们说，每当他们举起物体、拧瓶盖或进行需要手臂力量的动作时，疼痛就会加剧。

他们总是抱怨手臂疼痛，因为即使静止不动，搏动感或僵硬感也会持续存在。

医院诊断为网球肘，我妈妈接受了很多物理治疗。

 

你还接受过几次冲击波治疗。

我曾对冲击波疗法寄予厚望，因为我听说它很有效，但我妈妈疼痛难忍，所以我们暂时停止了治疗。

我询问了注射治疗的情况，但他们不愿意，因为他们担心注射的是类固醇会产生副作用。

目前，我正在接受物理治疗，并且医生给我开了药。

我看了看药袋，发现里面的药是消炎药和胃保护剂。

但我认为单靠这一点不足以完全缓解疼痛。

他们说，即使接受物理治疗，效果也无法持久。

他们甚至都不做任何需要用到手臂的运动，所以我很纳闷为什么会出现这些症状。这种情况有可能在中年突然出现吗？

因为那是他的右手，所以他很难不用手臂。

所以，如果我刚刚接受的这种治疗效果不佳，我通常应该如何处理和应对这种情况呢？

他通常佩戴支具或胶带，但他应该忍受冲击波疗法并继续接受治疗，还是重新考虑注射疗法会更好？

还有哪些其他有效的治疗方法或锻炼方法？