안레몬
저희 엄마는 젊었을때부터 양쪽발이 전부 무지외반증이 심했어요 유전이라고 하더라구요. 그래서 저도 왼쪽이 살짝 증상이 있어서 주의하고 있어요 엄마도 양쪽 중 한쪽은 각도가 심하게 휘어 통증이 너무 심해서 수술 했는데 부작용 없이 잘되었어요. 우선 기존통증이 없어지니 그거 하나로 수술 후 만족한다고 하네요. 통증이 계속 심해지거나 그로 인해 불편감이 계속된다면 수술 하는것도 괜찮아요
最近我很担心我妈妈的脚，所以想问问你一个问题。
我母亲六十多岁了，她患有拇外翻已有几年了。
我小时候完全没有拇外翻，脚型也很正常，但后来不知从何时起，脚的形状开始慢慢发生变化。起初我并没有感到太多不适，所以就没太在意，但随着年龄增长，脚的形状似乎变化越来越大，症状也越来越严重。
特别是如果你长时间走路，你的脚会很疼，因为脚疼，你的小腿和腿也会疼。
我以前做过膝盖手术，所以脚痛对我来说更难熬。
此外，随着脚的形状发生变化，脚掌变宽，脚的尺寸也略微增大。
所以，很多时候你以前穿的鞋子不再合脚，你不得不买新鞋……这种情况会让你在日常生活中感到不舒服。
我以前去过医院，但不是为了治疗拇外翻。
我去骨科医生那里做另一次治疗时，问过这个问题。
医院确认确实是拇外翻，但目前程度尚轻，无需立即手术。然而，如果足部畸形加重且疼痛持续加剧，则手术是唯一的选择。
即使现在，我的第二个脚趾和小脚趾甲仍然是弯曲的……
我母亲说，她年纪大了，走路时间长了腿疼是很正常的，而且虽然她的病情不算严重，但她仍然很担心手术。
由于他年纪不小了，所以很担心术后恢复过程，希望尽可能把手术留到最后的选择。
但问题是，虽然我们希望变形就此停止，但脚的形状仍在缓慢地继续变化……
所以，我想知道的是，对于拇外翻，除了手术之外，是否有办法缓解症状或减缓病情发展？
我之前买了牙套，但很失望的是不能在户外佩戴。
或者，鉴于我目前疼痛难忍且身体畸形，我最终是否需要接受手术？
我也想知道矫形鞋垫、鞋子和支具之类的东西是否真的有帮助。
年龄相仿且患有拇外翻的人
如果您曾接受过手术或尝试过其他非手术治疗方法或管理方法，请分享您的经验。
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评论 14
- 바다사랑태양
어머님의 발 통증과 변형 때문에 걱정이 정말 많으시겠습니다. 특히 무릎 수술 이력까지 있으셔서 발의 균형이 깨지면 무릎이나 고관절에 2차적인 무리가 갈 수 있어 더 마음이 쓰이실 것 같아요. 60대 어머님들의 경우, 젊을 때 신으셨던 좁은 신발이나 노화로 인한 발바닥 인대의 약화 등으로 무지외반증이 뒤늦게 심해지는 경우가 매우 많습니다. 제 생각엔 수술은 통증이 일상생활을 아예 불가능하게 할 때 고려하는 최후의 수단이며, 그 전까지 진행을 늦추고 통증을 관리하는게 좋을 것 같아요... 어머님께서 "나이 들면 다 아픈 거다"라며 참으시는 건 자식에게 짐이 되기 싫은 마음 때문일 거예요. 하지만 무지외반증은 방치하면 걷는 자세가 틀어져 수술하신 무릎에 다시 무리가 갈 수 있습니다. "엄마, 이거 수술 안 하려고 관리하는 거야. 발이 편해야 무릎도 오래 써"라고 말씀하시며, 병원에서 '맞춤형 의료용 인솔(깔창)'을 처방받아 보시는 것을 추천드립니다. 의료용 인솔은 실손보험 적용이 되는 경우도 있으니 꼭 확인해 보세요.
- R=VD
그래도 수술이 필요할 정도로 심해보이진 않으시네요 그래서 의사도 지금 당장 수술을 권하진 않은 거 같아요 일단 천천히 변하고 있다면 이상태에서 멈출 수 있으니 너무 걱정마시고 비수술 방법은 다 해보시는 게 좋겠네요~
- 뭉게뭉게
일단 교정기 계속 쓰시구요 저희 엄마도 무지외반증 젊은 땐 없다가 나이들어 생겼는데 계속 관리했더니 더 심해지진 않으시더라고요.물리치료도 받아보세요.
- 오키드
우리 어머니들은 수술이라 하면 좀 어려워하시는 것 같아요 교정기는 부가적인 거고 정형외과 치료도 같이 받으셔야겠네요
- AA
저희 어머니랑 같으시네요. 저희 어머니는 사진보다 더 심하심데 수술 싫다고 하셔서 그냥 발 아프시면 정형외과 진료봐요.. 아직 심각 상태는 아니시니 더 악화되지않게 꾸준히 치료받고 교정기 쓰시면 될 것 같아요.
- 김석주
치료하지않고 방치하면 다른발가락까지 부담이갈것 같으데요 어째던치료를받으려고 생각을 한다면 하루빨리 치료받으시길 권장하네요
- 하늘~♥
무자외반증 심하면 힘들거같네요 저조 지금 살짝 비슷한 증세여서 의심중인데 병원 내원해봐야할거같네요ㅜ
- 명잔걸
걱정이 크시겠어요 발가락이랑 새끼발톱은 휘어ㅈㆍ 있네요 저희 엄마의 경의 정형외과에서 수술하셨어요보험도 되니 별걱정 없었는데 ᆢ수술후 조리하는게 힘들었어요 빨리 진료 받어시는게 좋을듯해요
- 박성진
신발 운동화나 편한것 신으세요 제일 좋은건 매일 시는것부터 고치는거예요 한뺨큰 운동화로 볼이 넓은것 시는것으로도 효과봅니다 교정기구는 집에서 계속 사용하세요
- 베스트
엄지보다 새끼발톱 교정이 더 필요해보이시네요 저기서 상태가 더 나빠지지 않으면 수술 안해도 되죠 지금부터 관리 잘하셔야겠네요
- 임★선
무지외반증은 수술 외에도 교정기나 운동이 도움이 될 수 있습니다. 꾸준한 관리가 중요해 보여요.
- 이지혜
엄마 발 때문에 고민 많으시겠어요. 60대 무지외반증은 수술 없이도 편한 신발, 발가락 교정기, 깔창 사용으로 통증을 줄이고 진행 속도를 늦출 수 있어요. 특히 발볼이 넓고 휘어진 발가락을 무리하지 않게 감싸주는 신발이 큰 도움이 되고, 집에서는 교정기를 꾸준히 착용하면 발 모양 부담이 조금 줄어든다고 해요. 장시간 걷는 날은 발 스트레칭이나 족욕으로 피로를 완화해 주는 것도 좋고, 그래도 통증이 심하거나 변형이 빠르게 진행되면 나중에 수술 상담을 고려할 수 있어요.
- 숲과 나무
60대 무지외반증이 점점 심해진다면, 단순 교정보다는 통증 관리와 변형속도억제에 집중해야 한다고 합니다. 발볼 넓은 신발, 교정기 및 패드 사용, 매일 5분 발 근육 강화운동 등이 좋다고 합니다.