关于预防哮喘和减少呼吸道感染的证词

我以前支气管比较弱，所以经常咳嗽。冬天的时候，咳嗽特别严重，甚至呼吸困难。有时候咳嗽还会让我胸口疼，所以我去了医院，医生告诉我需要注意哮喘。于是，我采取了各种措施来预防哮喘，现在我的哮喘症状已经有所改善。

如果不及时治疗，支气管炎症（例如哮喘）会导致持续咳嗽和呼吸困难，进而引发其他器官的疾病。因此，必须立即采取行动，因为持续咳嗽可能发展为哮喘。

首先，为了预防哮喘，我使用空气净化器，每天通风两到三次。我还尽量避免空气干燥，总是在手边放着加湿器和湿毛巾。为了预防哮喘，我喝温水来减少痰液产生。此外，为了预防呼吸道感染和哮喘，我经常洗手，出门时也总是戴口罩。

据说梨和蜂蜜对预防哮喘有好处，所以我把梨和蜂蜜一起煮，趁热吃。我还喝了一种用野生梨发酵而成的液体，叫做“梨酒”，坚持喝下去，对预防哮喘非常有效。

为了预防哮喘，我尝试了Buamera Oil的“白雪秘方”肺部保健品。由于它获得了韩国食品药品安全部的批准，而且在缓解咳嗽方面效果显著，所以我继续服用以预防哮喘。这款保健品似乎适合支气管功能较弱或有哮喘样症状的人。

多亏了这些努力，我的咳嗽几乎完全消失了，现在晚上也能睡得更好了。为了顺利度过这个冬天，我决心做好哮喘预防工作。