Jess
옆에 잡아주는근육이 없으면 아플수있어요
最近運も良くて階段を登ったり歩いたりしました。そうしたら膝や足がちょっと痛くなりました。
もともとあまり良い方ではないですが、漢方治療を少し受けてみようかとも思います。
理学療法は少し受けたことがあります。
鍼治療やお灸を受けると少し良くなるでしょうか？
汗もたくさん出ているし、漢方薬も飲んだほうがいいかなと思います。
漢方診療はほとんど受けたことがないので、大丈夫か心配です。
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评论 10
정미영땀이 많이 나고 하면 기를 돋우는 한약이 좋을 듯하네요
햄찌계단걷기가 무릎엔 무리가많더라구요 수영같은운동을 해보세요ㅠ
underwood_busan계단걷기가 생각보다 무릎에 무리가요. 침도맞고 한약도 지어드세요. 관절영양제도 드시고요.
wons맘한방치료도 효과가 있을 것 같아요 아무래도 한의원에서 뜸뜨고 하면 도움이 됐던거 같아요
네바이넙한의원 치료도 한번 받아보셔요. 본인에게 맞는 치료가 있더라구요. 그리고 아플땐 일단 무리 안하고 쉬면서 치료받는게 최고인거 같아요
- 샤르데냐
무릎이 아프면 걱정이 되겠어요. 저도 무릎이 한동안 아파서 걷기도 안하고 최대한 무릎을 안쓰는 위주로 했어요
- 머랭이
걷기운동을 좀 쉬어야하시는거아닌가요 너무 무리하지마시구요
강아림잡아주는 근육이 약하거나 그러면 그럴수도 잇을거 같아요
지폐메이커한의원 침은 효과 있더라구요 별로 아프지 않으니 내원해보세요