健康食品的基础是综合维生素。 我正在服用的产品是Centrum Adult。 我每天服用一片。 越是大型公司,越使用USDA认证产品或非转基因产品,因此可以放心食用。 难以从食物中摄取的钽、铜、锰、铬等元素,建议通过综合维生素补充。 最近生产维生素的公司也很多,价格也千差万别。 在这种时候,我会让自己的选择变得简单。 推荐全球销量第一的Centrum综合维生素,提供按性别和年龄定制的个性化选择。