我每天服用的自然之選的維他命B群。雖然我也另外服用綜合維他命。 我之所以多補充維生素B群,是因為口腔經常破裂。服用維生素B群後,嘴唇周圍的單純疱疹和口腔內的破損都減少了。持續服用後,真的改善很多。以前只要累就一定會長!每天吃一顆就可以,而且藥丸很小,讓我非常滿意。