我担心痤疮疤痕和红印。哪种激光治疗方法最有效？

从青春期开始，我的脸上就一颗颗冒出了痘痘，但我却没能好好处理，总是忍不住用手去摸。结果，即使现在我已经成年，脸上仍然留有深深的痘印和凹陷的疤痕，每次照镜子都让我感到非常难受。

我一直坚持使用非处方护肤霜和化妆品，但那些深层疤痕却很难消除。经过反复考虑，我正在考虑去皮肤科诊所做激光治疗，但我犹豫不决，因为我不知道哪种疗法最适合我的皮肤状况。

我想听听那些真正体验过的人的第一手评价和建议，我应该选择像 V-Beam 这样可以减少发红的血管激光，还是选择对凹陷性疤痕有效的 Fraxel 或 Pico 激光系列。

如果您能告诉我术后通常需要多长时间才能恢复，例如出现发红或脱皮等情况，以及是否有低刺激性激光，即使是敏感肌肤也可以接受而不用担心副作用，我将不胜感激。