[困扰] 我的牙齿太敏感了

나나

저도 시려서 병원갓엇어요ㅠ근데 똑같은말을 들엇거든요
되도록 차가운거 너무 뜨거운거 피하는방법밖에 없다고요
근데 저는 물은 꼭 차갑게 먹어야하고 아이스크림도 너무좋아하고 또 국이나 뜨아 같은경우는 너무 뜨겁게 먹어야 좋아요 이런식습관을 바꿀수가 없어서 다른치과를 가봐야하나
엄청 고민이되요
저도 충치치료를 햇는데도 시리면 어쩔수없고 먹는걸 피하거조심해야된다는 말만 들어서 너무 답답햇어요
저또한 너무 고민이에요ㅠㅠ

찌니

잇몸치약써보시고
피곤하면 잇몸에 안좋으니 푹쉬세요

이현진

이 시리면 엄청 불편할거 같네요 잇몸관리
평소에도 잘 하셔야 겠네요 다른 치과도 한번 가보세요

ㅇㅅㅇ

치과 샘들도 여러가지 안내를 해주시드라구요
전 동일한증상인데 잇몸 스케일링 권유해주시드라구요 
 

까치리

저도 가끔 딱딱한거나 찬거 먹음 이가 너무 아프거나 시리더라구요ㅜㅜ 그리고 스케일링 하면 꼭 시린 부분이 있어서ㅜㅜ 스케일링 하러 가야되는데 겁나서 미루고 있어요ㅜㅜ

뚜아우찌

아고ㅜㅜ 잇몸에 좋은 약도 있더라구요!
한 해 지나갈 수록 약도 잘 챙겨야하네요ㅠㅜ 영양제! 치약도 잇몸에 좋은 걸로 바꿔보세요!
하루 못해도 두번 양치는 하는데~ 이가 아닌 잇몸에 양보해주세요! 
잇몸에 좋은 음식 추천해드려요!





1. 가지









여름에 즐겨먹는 이 보라색 채소는 반찬이나 전 등으로 쉽게 접할 수 있는데요. 안토시아닌과 베타카로틴이 풍부하게 들어가 있어 항산화 작용을 기대할 수 있습니다. 
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혈액의 순환을 도우면서 지혈 작용을 일으켜서 잇몸에 생긴 염증을 가라앉힐 수 있는데요. 비타민과 식이섬유, 칼륨이 많이 들어가있음에도 열량이 낮아 섭취에 부담이 없습니다. 
 





2. 옥수수









풍부한 식이섬유와 함께 다양한 항산화 물질을 포함하고 있는 옥수수도 잇몸에 좋은 음식 중 하나입니다. 
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리놀렌산, 토코페롤이 혈관 건강을 유지하는 역할을 하는데 이를 통해 입속 혈액의 순환이 원활해집니다. 
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특히 씨눈에 들어있는 베타시토스테롤은 해당 부분에 발생하는 질환의 치료 시에도 사용되는 성분이기에 케어에 도움이 될 수 있습니다.
 





3. 마늘









항균 작용으로 유명한 마늘 섭취로도 도움을 받을 수 있는데요. 살균 효과를 통해 구강에 발생한 염증을 개선할 수 있습니다. 이러한 항염 작용 외에도 알리신이라는 성분을 통하여 항암 및 면역력 증진에도 좋은 영향을 줍니다. 또한 빈혈의 완화도 기대해 볼 수 있습니다.
 





4. 아보카도









잇몸에 좋은 음식 네 번째는 바로 역시 항염으로 잘 알려진 식품인 아보카도입니다. 베타시토스테롤이 많이 들어있어 출혈을 일으킬 수 있는 이상 증상 외에도 구강 환경을 쾌적하게 유지하는 데 도움을 주는데요. 
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입 안이 산성화되는 것을 막아 충치 예방에도 좋습니다. 다만 칼로리가 높은 과일이기에 섭취량 조절에 주의해야 합니다.
 





5. 견과류









캐슈너트, 아몬드, 호두 등의 견과류도 구강 건강을 케어하는 데 좋은 영향을 줍니다. 이 식품들에 포함된 식물성 유지 성분은 플라크를 닦아주며 박테리아로 인한 충치를 막아주는 역할을 하는데요. 
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올레산을 통해 원활한 혈액 순환을 도와 잇몸을 튼튼하게 만들어줍니다. 특히 캐슈너트는 식감이 부드러워 자극 없이 먹을 수 있습니다.




 




 




 




 

장보고

잇몸은 평소에 관리가 제일 중요하더라구요...
잇몸에 좋은 치약과 칫솔로 바꾸시구요.. 치간칫솔과 치실사용으로 정말 관리 하셔야 해요...
그리고 잇몸이 점점 좋지 않으면 뼈가 녹아내려서 임플란트로 바로 이어지거든요..
아직은 관리할수 있는거 같으니까 꼭 열심히 여러가지 방법으로 바꿔보세요
 

이가 아프면 정말 고생이더라구요
어서 낫길 응원해요

많이 걷고 건강하자

많이  힘드이겟네요. 정말 이는 평소에 꾸준히 관리하는것만이 정답인거 같아요. 빠른 쾌차 응원합니다

차현정

많이 힘드시겠어요  ㅠㅠ
그래도 꾸준히 관리하셔야겠어요...

최영민

다른 치과도 가보세요 샘들마다
말이 다를수도 있고 다른염증을 못잡아내는
경우도 있어요 몇군데 더 가보시는걸 추천합니다