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有助于细胞再生的蘑菇汤

昨天晚上做的蘑菇汤

先将大蒜和洋葱炒得香甜,然后再进行下一步。

我加入满满的香菇。

 

最后加入西兰花,味道和健康都会更好吧

 

 

세포의재생을 도와주는 버섯스프

 

蘑菇富含矿物质、维生素和必需氨基酸,大多数蘑菇还含有多糖类膳食纤维“β-葡聚糖”。β-葡聚糖通过激活免疫功能,增强免疫力,防止肿瘤生长,促进细胞良好再生,预防动脉粥样硬化等血管疾病。

건강검진, 실제 효과 있을까?

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评论30
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    김민정
    버섯 건강에 좋지요
    잘 만들었어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    버섯 건강에 좋죠 
    곡 고기같은 질감이잖아요 
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    비니비니
    건강에 좋은 버섯스프네요
    맛도 좋을거 같아요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    건강이 듬뿍 맛도 좋은 
    버섯스프죠 ~ 자주 먹어야 겠는데요 
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    찌니
    버섯 스프 건강에도 좋군요
    맛도 좋고요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    버섯이 어디든건강에 다 좋은거 같아요 
    맛좋은거 이제 집에서 자주 먹어야 겠어요 
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    서여사
    버섯스프는 어떤맛일지
    궁금하네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    풍미가 좋아요 
    통곡물 빵에 먹음 맛좋을것 같아요 
  • Lynn
    저녁에 미리 만들어서 아침 식사로 너무
    좋은거 같아요 브로컬리가 들어가서 색도
    예쁘구 맛있겠어요~~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    브로콜리 이리지리 먹을수 있는데는
    다 먹어야 할것 같아요 
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    커넥트
    버섯스프 보기만해도 건강해지네요
    맛나게드시구 건강해지세요 ㅎㅇㅌ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    보기만해도 좋죠 
    먹기도 편하고 맛도 좋았어요 
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    백설기
    무엇을 드시든 장점을 극대화 해서 드시는 
    하루님의 긍정마인드에 감탄의 박수를 보냅니다
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    감사해요 ~
    스프에 야채들을 더 많이 넣어서
    먹었어요 부드럽네요 
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    주여니2
    버섯스프 
    건강할것 같네요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    버섯스프 맛도좋고 
    건강도 잘 챙기네요 
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    울산뺀질이
    제가 좋아하는 버섯이네요
    스프로 아침식사하면
    편안하겠어요
    면역력높여야하는데
    버섯스프 먹어야겠네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    면역력을 높여주는 버섯
    버섯이 참 맛도 좋은 거 같아요 
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    깐데또까
    건강에도 좋고 맛도좋은 스프네요
     속도편하고 좋을것같아요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    만들기도 간편하고 ,
    버섯도 많이 넣어서 
    더 풍미감이 좋아요 
  • 쩡♡
    시판스프에 양파 마늘 버섯을 
    넣고 끓이신건가요?
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    맞아요 ? 
    양송이 스프에 
    버섯도 양파도 마늘
    더 넣고 끓였어요 
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    행복한일상
    버섯이랑 브로콜리가 들어가서
    건강한 맛이겠어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    버섯이랑 브로콜리 들어 가서 맛좋고
    버섯의 식감도 참 좋은데요 
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    애플
    버섯스프 근사하네요 
    맛도 좋겠어요  역시 솜씨 좋으시네요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    맛도 좋아요 
    그냥 가볍게 먹기
    버섯스프가 좋은거같아요 
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    오둥씨
    버섯스프 풍미가득 하겠어요~
    속이 편하고 맛도 있지요
    저도 해먹어봐야겠어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    버섯이 영양분이 듬뿍이죠 
    맛도좋고, 빵이랑도 잘 어울리네요 
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    땡땡이
    버섯스프 드셨네요
    건강스프 챙기셨네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    버섯 좀 가득넣고 챙겼어요 
    브로콜리 넣어주니, 좋은데요