今天的减肥与运动目标结果(4/4)
1. 走一万步 - 成功
做了100个深蹲(20组*每组5个)——成功
3. 晚餐菜单:沙拉和肉类 - 成功
4. 顺便去健身房锻炼 - 成功
连续4天全部达成!哈哈
因为天气热,我一定要去健身房,所以愉快地达成了四个目标~哈哈
完成之后觉得挺有成就感的~哈哈
我虽然没有做很多力量训练,但去健身房还是觉得挺好的~呵呵
我会继续注意去健身房,度过夏天的~哈哈
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